7. til 10: september 2021: Aktivitet og teknologi

Tid: 7. til 10. september 2021

Sted: Eikhold nasjonalt resurssenter

Søknadsfrist: 1. mai 2021

Helsedirektoratet anbefaler 150 minutter aktivitet i uken. Høres det mye ut? Bli med på dette kurset og lær hvordan aktivitet i kombinasjon med teknologi blir morsomt, og hør hva andre har erfart. Vi lover å få frem smilet ditt i løpet av disse dagene.

Mål

  • prøve ut aktiviteter og teknologi
  • innlegg: "Hvordan bli motivert?"
  • boller eller gulrot? Lær om kosthold og helse
  • dele erfaringer

Målgruppe

  • personer med kombinerte syn- og hørselshemming
  • personer som ønsker å lære om muligheter som teknologi gir for hverdagstrening
  • mosjonister som ønsker en ekstra motivasjon rundt trening
  • de som ønsker å bli mer aktive i hverdagen

Praktisk informasjon