Bevisst bruk av farger og kontraster der eldre bor og ferdes, kan derfor ha stor synsmessig betydning for eldre. Det kan lette orienteringen både ute og inne.
Å tilrettelegge med økte kontraster og ikke altfor mørke farger, i kombinasjon med regulerbart og tilpasset belysningsstyrke, er et viktig, generelt råd.
Markering med kontrastfarger
Dersom man opplever at boligen er mørk, kan tak og vegger males i en lys farge. Det vil også minske belysningsbehovet, fordi mørke flater suger mer lys enn lyse.
Her er noen andre eksempler:
- marker øverste og nederste trappetrinn slik at man ser hvor trappen begynner og slutter, både når man går oppover og nedover
- marker frittstående stolper både inne og ute
- bruk kontrastfarge på dør og dørkarm
- marker glass i glassdører
- interiør bør skille seg ut fra vegg og gulvflate
I daglige aktiviteter
Også dagligdagse aktiviteter bør tilrettelegges med gode kontraster. Lyse farger på mørk bunn og mørke farger på lys bunn gir god kontrast.
Se hvilke forskjeller bakgrunnen har:
Illustrasjon på hvordan forskjellige bakgrunner øker kontrasten på den sorte vispen.
Bilde 1/3
Flere eksempler:
- ensfargede duker, brikker og tallerkener
- tallerken og kopp i kontrastfarge til underlaget
- mat i kontrastfarge til tallerken
- skjærefjeler i ulike farger, for å oppnå god kontrast mellom fjel og matvare
- god belysning øker kontrastene på kjøkkenbenk, over matbordet og inne i skap
Last updated 12/12/2025